В Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України підтверджують: 30 вересня очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.
Раніше повідомлялося, що кінець вересня-початок жовтня буде неспокійним – можливі хоч і слабкі, але відчутні геомагнітні коливання.
У дні магнітних бур медики радять знизити фізичне та психоемоційне навантаження, повноцінно висипатися, гуляти на свіжому повітрі, добре харчуватися та виключити з раціону шкідливу їжу (гостру, солону, алкоголь).
Рекомендується відмовитися від великої кількості кави та менше курити.
І, навпаки, корисно робити ранкову зарядку, приймати контрастний душ, пити чай із травами, не відмовляти собі у повноцінному відпочинку.
Людям із хронічними захворюваннями варто тримати під рукою необхідні ліки.
