Сьогодні, 29 червня, очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди. Про це повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України. Очікувана магнітна буря буде середньої інтенсивності.
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.
Як людина може відчути на собі магнітну бурю?
Геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність, можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо метеозалежних та тих, хто страждає від хронічних захворювань.
Здебільшого люди страждають від перепадів тиску, скаржаться на проблеми із серцем, біль у голові та суглобах.
Основні симптоми реакції на магнітні бурі:
- головний біль, запаморочення;
- нудота, відсутність апетиту, біль у животі;
- слабкість, занепад сил, сонливість, порушення концентрації уваги;
- агресія, дратівливість, апатія;
- підвищений артеріальний тиск, біль у серці, прискорене серцебиття;
- загострення хронічних захворювань;
- ломота в кістках, біль у місцях колишніх переломів.
Як знизити негативний вплив магнітних бур на організм:
- спати не менше 7-9 годин на добу;
- дотримуватися режиму дня;
- частіше гуляти пішки на свіжому повітрі;
- відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, знизити вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
- пити багато води, трав’яного чаю;
- приймати вранці контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну;
- не вступати в конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження;
- особам із хронічними захворюваннями більше відпочивати та завжди мати під рукою необхідні медикаменти.
