Сьогодні, 21 червня, очікується спокійна геомагнітна обстановка. Метеозалежні люди можуть не турбуватися про погане самопочуття, спричинене сонячною активністю.
Прогноз космічної погоди надали в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
Магнітні бурі можуть спричинити погіршення самопочуття, особливо у людей, які мають хронічні захворювання. Найбільшу загрозу вони несуть для хворих на гіпертонію та захворювання серця і судин.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Під час магнітної бурі можуть виникати такі неприємні симптоми:
- нудота,
- головний біль та запаморочення,
- підвищений тиск,
- болі в спині та суглобах,
- втома,
- безсоння,
- дратівливість,
- загострення хронічних захворювань.
Щоб небезпечний період минув для вас без наслідків, за кілька днів до бурі слід почати дотримуватися деяких правил.
- Відмовтеся від кави, цигарок та спиртного. Замініть їх зеленим та трав’яним чаєм.
- Обмежте вживання солодкої, борошняної, жирної та смаженої їжі.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі, частіше гуляйте пішки.
- Приймайте контрастний душ.
- Постарайтеся якнайменше нервувати.
