Нещодавно Землю накрила магнітна буря середньої інтенсивності, через що могло погіршитися самопочуття метеозалежних та людей похилого віку. І, за прогнозами, до кінця цього місяця на нас чекають ще як мінімум два космічні шторми. А якою обіцяє бути неділя, 16 жовтня 2022 року?
За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, 16 жовтня, очікується спокійна геомагнітна обстановка.
Також фахівці інформують, що протягом останньої доби на Сонці сталися три спалахи, які практично не впливають на Землю.
Магнітні бурі у листопаді: прогноз сприятливий?
Чергову невелику магнітну бурю слід очікувати 20-21 жовтня. Також неспокійним обіцяє бути кінець місяця – 29-30 жовтня.
За прогнозами вчених, листопад 2022 року, швидше за все, не засмучуватиме нас частими та сильними магнітними бурями.
Як пережити магнітний шторм?
Під час магнітних бур варто особливо уважно ставитися до свого самопочуття, особливо тим, у кого є хронічні хвороби.
У дні попередні магнітним коливанням і в самі дні магнітних бур бажано утриматися від алкоголю та рясної їжі, що включає жирне, гостре, солоне. На цей період краще дотримуватися помірності в їжі і намагатися зробити акцент на здоровій їжі.
Більше пийте чистої води. Не нехтуйте чаями, компотами, трав’яними сумішами, цикорієм. Намагайтеся вживати ті напої, які не впливають на вашу серцево-судинну систему. Постарайтеся утриматися від кави, міцного і бадьорого чаю.
У період магнітних бур можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати їх у чай. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти легше пережити магнітні коливання.
Намагайтеся провести більше часу на свіжому повітрі і менше під замком. Будь-які тяжкі фізичні навантаження рекомендується відкласти на інший період. А прогулянки на свіжому повітрі, навпаки, підуть на користь.
Намагайтеся уникати сварок та конфліктів. Крім того, рекомендується не братися за роботу, яка потребує зосередження чи монотонності дій.
Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, потурбуйтеся заздалегідь, щоб необхідні ліки весь час були у вас під рукою.
