У п’ятницю, 22 березня 2024 року, істотних магнітних бур побоюватися не слід, магнітосфера Землі перебуває в спокійному стані.
Про це повідомляють фахівці Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Як відомо, магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати як на роботу систем зв’язку, так і на наше здоров’я. Саме тому так важливо завчасно знати, до чого варто бути готовими того чи іншого дня.
За прогнозами, остання буря цього місяця триватиме з 26 по 28 березня. У перший день сонячна активність буде невеликою, а потім зросте.
При цьому важливо зазначити, що прогноз бур на такий тривалий період неточний і може змінюватися з часом.
Найбільш схильні до впливу магнітних бур люди похилого віку, метеозалежні люди і вагітні жінки – у ці дні вони можуть відчувати млявість, втому, сонливість, труднощі з концентрацією і головний біль.
Проте серйозне нездужання під час магнітних бур – все ж таки рідкість. У більшості людей такі дні проходять без серйозних наслідків для здоров’я.
Звести до мінімуму негативний вплив магнітних бур на організм можуть допомогти прості правила:
- перебувайте більше часу на свіжому повітрі;
- обмежте вживання важкої їжі та алкоголю;
- пийте більше води;
- уникайте стресу, перевтоми, підвищених навантажень;
- заздалегідь подбайте про наявність ліків проти хронічних хвороб, адже магнітні бурі можуть загострити їхні симптоми.
