Магнітні бурі – це потенційно небезпечні для здоров’я явища, про які заздалегідь попереджають нас працівники сонячних лабораторій. У дні магнітних бур метеозалежні, літні та хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання. Але чи варто їм перейматися своїм здоров’ям сьогодні, 9 квітня?
Прогноз небезпечних днів квітня: тиха неділя та неспокійний понеділок
Як стверджують фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка очікується спокійна, тобто магнітних бур не буде.
А ось уже понеділок, 10 квітня, може виявитися неспокійним – цього дня на Землі можливий слабкий геомагнітний шторм, щоправда, відчути його повною мірою зможуть далеко не всі. Однак метеочутливим людям та власникам хронічних хвороб слід заздалегідь запастися потрібними ліками.
Як уберегтися в дні магнітних бур?
Магнітні бурі мають сильний вплив на наше самопочуття, тому в ці дні потрібно дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан. Насамперед потрібно завжди мати із собою ліки проти головного болю. Слід пити багато води та дотримуватись правил здорового харчування, не зловживати занадто жирною їжею та алкогольними напоями.
Крім того, не зайве нагадати такі рекомендації:
- пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
- хоча б на якийсь час забудьте про шкідливі звички, наприклад, куріння;
- їжте більше сезонних овочів та зелені;
- частіше здійснюйте піші прогулянки;
- регулярно провітрюйте кімнату;
- старайтеся менше нервувати;
- перед сном приймайте контрастний душ.
