Прогноз опасных дней апреля: тихое воскресенье и неспокойный понедельник
Как утверждают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня геомагнитная обстановка ожидается спокойная, то есть магнитных бурь не будет.
А вот уже понедельник, 10 апреля, может оказаться неспокойным – в этот день на Земле возможен слабый геомагнитный шторм, правда, почувствовать его в полной мере смогут далеко не все. Однако метеочувствительным людям и обладателям хронических болезней следует заранее запастить нужными лекарствами.
Как уберечься в дни магнитных бурь?
Магнитные бури оказывают сильное влияние на наше самочувствие, поэтому в эти дни нужно соблюдать простые рекомендации, чтобы облегчить свое состояние. В первую очередь нужно всегда иметь с собой лекарство против головной боли. Следует пить много воды и соблюдать правила здорового питания, не употреблять слишком жирной пищей и алкогольными напитками.
Кроме того, нелишне напомнить такие рекомендации:
- пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая;
- хотя бы на время забудьте о вредных привычках, например, курении;
- ешьте больше сезонных овощей и зелени;
- чаще совершайте пешие прогулки;
- регулярно проветривайте комнату;
- постарайтесь меньше нервничать;
- перед сном принимайте контрастный душ.
