Ключові моменти:
- Сьогодні, 25 травня, сильних магнітних бур не очікується.
- Метеозалежні люди можуть видихнути, однак вчені вже попереджають про наступні спалахи наприкінці травня.
- Прості зміни в раціоні, дотримання питного режиму та контроль сну допоможуть мінімізувати вплив магнітних бур на судини та нервову систему.
Яким буде геомагнітний фон 25 травня
Згідно зі свіжим звітом учених Центру прогнозування космічної погоди, сьогодні геомагнітна ситуація на Землі буде відносно спокійною: сильних магнітних бур, здатних серйозно вплинути на зв’язок, техніку чи самопочуття більшості людей, наразі не очікується.
Згідно з даними моніторингу сонячної активності, індекс геомагнітних збурень Kp протягом доби коливатиметься в межах 1-2 балів. Це вважається спокійним або слабко збуреним фоном. Для порівняння: повноцінна магнітна буря починається при значеннях Kp від 5.
Найстабільніша ситуація прогнозується вдень, а невеликі коливання можливі вранці та ближче до вечора.
Геомагнітна обстановка залишатиметься спокійною щонайменше до середини тижня, коли до Землі підійде високошвидкісний потік із корональної діри на Сонці.
Вибір редакції: Одеська залізниця змінює розклад: як ходитимуть електрички з 24 травня
Що таке магнітні бурі та як захистити організм
Магнітні бурі – це внутрішні збурення магнітного поля Землі, які виникають, коли в нашу атмосферу врізаються потоки заряджених частинок (сонячний вітер), викинуті Сонцем під час потужних спалахів. Порушення геомагнітного балансу планети може впливати на роботу систем зв’язку, навігації, а також на біологічні ритми людей.
У періоди підвищеної сонячної активності (червоний рівень, від 5 балів і вище) метеозалежні люди, літні громадяни та люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями можуть відчувати головний біль, стрибки артеріального тиску, слабкість і безсоння.
Щоб мінімізувати вплив космосу на здоров’я:
- контролюйте водний баланс – пийте чисту воду, тимчасово відмовтеся від міцної кави, енергетиків та алкоголю, які навантажують судини;
- виключіть із раціону надто жирну, гостру та солону їжу, щоб уникнути затримки рідини в організмі та стрибків тиску;
- налагодьте режим сну: у дні геомагнітних коливань важливо спати не менше 7–8 годин і уникати підвищених фізичних навантажень;
- людям із гіпертонією або хронічними хворобами варто заздалегідь перевірити наявність необхідних медичних препаратів, виписаних лікарем.
Читайте також: Новий супер-Ель-Ніньйо загрожує світу рекордною спекою: що чекає Одесу та Україну.
