Ключові моменти
- Прогноз магнітних бур на 23 червня;
- Як магнітні бурі впливають на людину;
- Як мінімізувати вплив магнітних бур.
Сьогодні очікується незначна сонячна активність жовтого рівня з К-індексом від 3 до 4. Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Згідно з прогнозом сайту Meteoprog.UA, у понеділок геомагнітне поле буде від спокійного до активного рівня. Сонячна активність, ймовірно, буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху класу X.
Сонячна активність на 23 червня:
- Можливість малого геомагнітного шторму – 5%
- Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%
- Імовірність спалаху на Сонці M-класу – 65%
- Імовірність спалаху на Сонці X-класу – 15%
- Кількість сонячних плям – 30
Коливання від К-індексу 1 до 4 вважаються слабкими і зазвичай не викликають дискомфорту. Показники від 5 і вище – це вже помітні бурі, здатні вплинути як на здоров’я, так і на роботу електроніки. Особливо інтенсивні бурі (К-індекс 7-8) можуть спричинити полярні сяйва та порушення в роботі супутників, GPS-систем і радіозв’язку.
Вибір редакції: Одесі загрожує затоплення: кліматолог попереджає про наслідки глобального потепління
Вплив на організм: що потрібно знати
Під час магнітних бур змінюється атмосферний тиск та електромагнітне поле. У деяких людей це викликає негативні реакції – головні болі, втому, емоційну нестабільність. Однак спеціальних ліків від такого стану не існує. Можна лише полегшити симптоми за допомогою загальнозміцнювальних засобів.
Як підтримати себе під час магнітних бур
- Дотримуйтеся режиму сну та харчування.
- Уникайте важкої їжі, алкоголю, кави, надмірно солоного та гострого.
- Пийте достатню кількість води.
- Проводьте час на свіжому повітрі.
- Легке фізичне навантаження допоможе залишатися в тонусі.
- Мінімізувати стреси та конфлікти.
- У разі хронічних хвороб – тримайте під рукою ліки.
