За прогнозами фахівців, сьогодні, у середу, 15 лютого 2023 року, на Землі очікується слабка магнітна буря. Про це повідомили в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
Чого чекати від магнітної бурі?
Магнітна буря такої сили може бути причиною незначних збоїв у роботі енергосистем, а також вплинути на здоров’я метеозалежних, людей похилого віку, людей з хронічними захворюваннями. Тому цим категоріям у такий день треба бути обережними.
У дні магнітних бур медики радять знизити фізичне та психоемоційне навантаження, повноцінно висипатися, гуляти на свіжому повітрі, добре харчуватися та виключити з раціону шкідливу їжу (гостру, солону, алкоголь)
Що таке магнітні бурі
Магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, внаслідок яких у бік Землі прямують потоки сонячного вітру. Він складається з потужних викидів протонів та електронів, заряд яких впливає на магнітне поле землі.
Реакціями організму на магнітні коливання можуть стати головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску та порушення в роботі серцево-судинної системи організму.
Як пережити магнітні бурі
Щоб пережити несприятливі дні без наслідків для здоров’я, медики радять:
- хоча б на якийсь час відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
- частіше гуляти на свіжому повітрі;
- дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
- споживати більше рідини;
- виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.
