Ключові моменти
- Прогноз магнітних бур на 30 червня;
- Як магнітні бурі впливають на людину;
- Як мінімізувати вплив магнітних бур.
За даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, у понеділок, 30 червня, геомагнітна обстановка на Землі буде стабільною і безпечною – К-індекс становитиме 1,7, що відповідає зеленому рівню активності.
За останню добу зафіксовано лише спалах класу C, який не має значного впливу на Землю.
Прогноз на 30 червня:
- Імовірність малого геомагнітного шторму – 1%
- Імовірність сильного шторму – 1%
- Можливість спалаху М-класу – 25%
- Можливість спалаху Х-класу – 5%
- Кількість сонячних плям – 24
Хоча магнітні бурі цього дня не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.
Вибір редакції: Ланжерон та Відрада: невідомі історії перлин одеських пляжів
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо – на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливий до перепадів тиску, стресу або метеозалежності. Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- Уникайте переїдання і фастфуду;
- У разі проблем із тиском, серцем або судинами – тримайте при собі призначені лікарем препарати;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
Читайте також: Червневі ціни на одеському Новому базарі: «Таку кукурудзу я їсти не буду!»
