Жовтень цього року видався не найспокійнішим місяцем у всіх сенсах, у тому числі – і щодо геомагнітної обстановки. Та й кінець місяця обіцяє «порадувати» нас як мінімум ще однією магнітною бурею. А який прогноз на сьогоднішню неділю, 23 жовтня?
За прогнозами фахівців з космічної погоди, сьогоднішній день буде спокійним – принаймні геомагнітних коливань та потужних спалахів на Сонці не очікується.
А от 29-30 жовтня, як очікується, Землю накриє досить сильна магнітна буря, і метеозалежним людям слід до цього підготуватися.
Нагадаємо, що магнітні бурі можуть погіршити стан людей з підвищеним артеріальним тиском та серцево-судинними захворюваннями. Найчастіше у період спостерігаються такі симптоми:
- головний біль, мігрень;
- безсоння;
- прискорене серцебиття;
- погане самопочуття;
- перепади тиску;
- апатія, тривога;
- загострення хронічних захворювань.
Основним рецептом захисту від магнітних бурь є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю. Потрібно пити багато води або трав’яного чаю. Також показані заспокійливі трав’яні настоянки: собача кропива, валеріана, шавлія і деякі інші трави можуть допомогти легше пережити магнітні коливання.
Людям із хронічними захворюваннями варто більше відпочивати, висипатися та завжди тримати під рукою необхідні медикаменти.
