Орбітрек – універсальний та ефективний тренажер для схуднення

Орбітрек імітує біг і ходьбу, але при цьому знижує навантаження на суглоби завдяки руху педалей по еліптичній траєкторії.

Яка користь від занять на орбітреці?

1. Ідеальні тренування для дому. Орбітрек – чудовий вибір для тих, хто хоче займатися спортом вдома. Вони не займають багато місця і не потребують спеціальної підготовки.
2. Максимальна ефективність тренувань. Орбітрек – тренажер, який дозволяє працювати з м’язами всього тіла, що дає максимальний ефект від тренувань.
3. Кардіо-навантаження. Орбітрек – це чудовий спосіб зміцнити серцево-судинну систему, покращити кровообіг та підтримувати у формі організм.
4. Розвиває координацію рухів. Орбітрек допомагає розвивати координацію рухів, додатково зміцнюючи м’язи.
5. Поліпшує стан шкіри. Правильні кардіо-тренування на орбітреці допомагають покращити циркуляцію крові, що благотворно позначається на стані шкіри.
6. Допомагає зняти стрес. Коли ми займаємося спортом, наш мозок виробляє ендорфіни – гормони щастя, які допомагають зняти стрес та покращити настрій.

Популярні види орбітреків

Існує безліч різних видів, які розрізняються за конструкцією та функціональністю. Розглянемо найпопулярніші:

1. Орбітрек для дому – це компактний тренажер, який відмінно підходить для занять у домашніх умовах. Він має невелику висоту та довжину, що дозволяє його легко розмістити у будь-якій кімнаті. Однією з переваг є те, що він не створює зайвого шуму під час тренування, що дозволяє займатися навіть у нічний час.
2. Професійні орбітреки призначені для використання у тренажерних залах та фітнес-центрах. Вони мають велику висоту та довжину, а також розширений діапазон навантаження, що дозволяє тренуватися на більш високих швидкостях та інтенсивності. Такі моделі зазвичай оснащені великою кількістю функцій, таких як: моніторинг серцевого ритму, регулювання кута нахилу, можливість вибору різних програм тренувань тощо.
3. Орбітрек з переднім приводом нерідко використовуються в домашніх тренажерних залах. Вони зазвичай легші і компактніші, ніж моделі із заднім приводом, але при цьому все також забезпечують хороше навантаження на м’язи ніг і сідниць. Основна перевага такого обладнання – це стійкість, вони практично не піддаються обертанню або переміщенню під час тренування, таким чином запобігаючи травмам.
4. Орбітреки із заднім приводом вважаються найміцнішими і дають більш реалістичну імітацію бігу. Вони зазвичай мають ширшу базу і довші щаблі, що дозволяє тренуватися ефективніше. Крім того, вони мають різну кількість програм для тренування та функції, які можна встановити під себе.
5. Магнітні орбітреки мають більш плавний хід, ніж багато інших типів. Вони мають магнітний механізм регулювання опору. Це дозволяє встановити необхідне навантаження та проводити тренування різної інтенсивності, без втрати як хід.
6. Електромагнітні орбітреки також використовують магнітні поля для створення навантаження, але замість того, щоб мати механічний механізм, вони використовують електроніку та мікроконтролери для зміни інтенсивності навантаження. Це дозволяє точно налаштувати тренування як для новачків, так професійних спортсменів. Ця модель є найбільш дорогою, але виключно точною та ефективною.

Особливості занять на орбітреках

• Можна займатися не тільки ходьбою, а й бігом, крос-тренінгом, еліптичними тренуваннями.
• Мають різні програми тренувань, які дозволяють зробити тренування різноманітнішим та ефективнішим.
• Мають можливість вибору рівня навантаження, що дозволяє налаштувати тренування на свій рівень підготовки.
• Можуть працювати як силовим, так і кардіотренажером, оскільки вони навантажують як м’язи ніг, так і серцево-судинну систему.
• Мають компактний розмір, вони мало займають місця в будинку, тому є ідеальними для використання в домашніх умовах.
• Вони не навантажують суглоби. При використанні орбітрека все навантаження розподіляється між м’язами ніг, а не на коліна, кісточки і ступні.
• Мають вільні рукоятки, що дозволяє працювати над м’язами верхньої частини тіла та сприяє більш рівномірній роботі м’язів тіла в цілому.
• Вони дозволяють контролювати пульс, щоб підтримувати оптимальну частоту серцевих скорочень під час тренування.

Заняття на орбітреці – це ефективний та зручний спосіб підтримувати свій організм у формі. Важливо правильно вибрати тренажер, щоб він максимально відповідав індивідуальним особливостям та потребам. Вас запрошує спортивний інтернет-магазин Sportstart.com.ua, де ви знайдете орбітреки різних видів та моделей, а також зможете отримати ти професійні консультації та допомогу у виборі оптимального товару. Магазин пропонує вигідні ціни, акції, знижки та доставку по всій Україні.

Виберіть найкраще для вашого здоров’я!