Архивы сон

Кошки в сновидениях: мистические и психологические толкования
- 2-08-2024 11:54
Люди часто видят кошек в своих снах, особенно – в переломные моменты их жизни. С учетом того, что сновидения «отзеркаливают» наши переживания и страхи, образы этих животных могут нести в себе разный смысл.
Бессонная ночь после обстрелов: можно ли себе помочь
- 13-12-2023 23:23
Страна-террористка россия не прекращает обстрелы территории Украины ракетами и дронами. И часто сигнал воздушной тревоги можно услышать ночью, добавляя нам тревоги и вызывая бессонницу. А утром мы часто чувствуем себя невыспавшимися, уставшими и разбитыми. Как можно помочь себе после ночи обстрелов?
Комфортный сон для всех членов семьи: все о лечении храпа
- 31-10-2023 22:32
Казалось бы, только младенцы не дают родителям спать по ночам из-за своего особого графика кормления и капризов. Но нет, на комфорт сна всех членов семьи очень часто влияет храп. Этот звук в тихой комнате будит всех вокруг, но только не того, кто его издает.
Как научиться вставать рано: 5 советов
- 25-08-2023 08:52
Многим из нас тяжело вставать рано утром, но выбора зачастую нет: кому-то нужно на работу, а кому-то – на учебу. К тому же, утренние часы считаются самыми продуктивными, а ранний подъем может не только повысить вашу производительность, но и улучшить здоровье.
Но как часто бывает, что каждое утро вы не можете заставить себя встать с постели! А может, это означает, что настало время менять некоторые привычки? Ведь приучить себя вставать рано, не подвергая при этом свой организм стрессу, вполне реально. Вот несколько полезных советов.
Что надо делать, чтобы быстрее заснуть
- 30-07-2023 23:56
Не секрет, что крепкий и здоровый сон – важная составляющая нашего здоровья и, соответственно, трудоспособности и хорошего настроения. Но почему иной раз заснуть так трудно? А после мы чувствуем себя не выспавшимися, истощенными, вялыми и разбитыми… Рассказываем, каких распространенных ошибок желательно избегать перед сном и какие полезные привычки помогут сделать наш сон качественнее и здоровее.
Утреннее настроение: каких привычек следует избегать
- 27-07-2023 08:53
Ни для кого не секрет: как день начнется – таким он и будет. И наше утреннее настроение зачастую «задает тон» всему предстоящему дню. Но бывает и так, что наше утро портят наши на первый взгляд безобидные привычки и, казалось бы, простые действия, которые мы совершаем либо не задумываясь, либо желаем таким образом упростить себе жизнь.
Каких неприятных и досадных ошибок следует избегать, чтобы начинать день правильно и провести его насыщенно и продуктивно?

Какой фрукт поможет при бессоннице?
- 23-07-2023 23:52
Не будет преувеличением сказать, что бессонница – одна из существенных проблем современного человечества. Часто ее вызывают стрессы и общее ухудшение самочувствия. А нынешнее состояние украинцев, к тому же, еще усугубляют постоянные ночные тревоги.
Многие люди постоянно ищут способы побороть синдром отсутствия сна, но немногие знают, что сделать это может один известный и доступный нам фрукт.
Как избавиться от ночных кошмаров
- 17-07-2023 23:54
Взрослея, мы оставляем в прошлом свои страхи о «бабайке» под кроватью. Но ужасные сны могут сниться каждому из нас в любом возрасте. Почему же снятся кошмары и что с этим делать?
Как наладить нормальный сон во время тревог
- 2-07-2023 17:47
Из-за постоянных воздушных тревог, которые часто звучат в ночное время, люди не могут нормально спать. Постоянное ожидание сирены и связанное с этим нервное состояние не способствуют отдыху и могут привести к нервным срывам, заболеваниям сердца и другим негативным последствиям для здоровья.
В чем особенность ортопедической подушки
- 29-06-2023 12:54
Если спальное место организовано неправильно, то человек может столкнуться с болевыми ощущениями в области шеи с повышенным чувством усталости даже после сна. Сделать сон качественным совсем несложно, достаточно приобрести для себя ортопедическую подушку, и ваше тело будет благодарно, а сон станет крепким и комфортным.
Неудобно спать на диване: самый простой способ решения проблемы
- 3-06-2023 12:34
«Вы высыпаетесь? — Куда?» — вы же видели мем с женщиной, которая впервые стала мамой? Плохой сон, усталость, чувство разбитости по утрам, ломота в теле — «букет», знакомый не только новоиспеченным родителям. Приветствуем в клубе владельцев старых диванов! Мы знаем, как быстро и за относительно небольшие деньги решить вашу проблему. Пора собираться в магазин. Нет, не мебельный.
Дневной сон: полезен он или нет
- 12-05-2023 13:31
Сон днем придумали не только для детей. Многие взрослые люди даже выделают себе специальное время для дневного сна. Но правильно ли они делают? Полезно ли спать днем или он грозит нам бессонницей, давайте разберемся вместе.

Популярное
Комментируют

Последние статьи

сон

Бессонная ночь после обстрелов: можно ли себе помочь

Как научиться вставать рано: 5 советов

Что надо делать, чтобы быстрее заснуть

Утреннее настроение: каких привычек следует избегать

Какой фрукт поможет при бессоннице?

Как избавиться от ночных кошмаров

Как наладить нормальный сон во время тревог

Дневной сон: полезен он или нет

Одесситы собрали деньги на памятник Пушкину: красивая история оказалась мифом

Опрос показал, сколько одесситов готовы пересмотреть дату основания города

Когда в Одессе появится свет и будут ли отключения 18 ноября (ОБНОВЛЕНО)

Как выглядят дома одесситов после очередной атаки россиян (фоторепортаж)

Удар по центру Одессы: 10 человек погибло, среди раненых - дети (видео) (ОБНОВЛЕНО)

Новости Одессы и Одесской области