Новости Одессы и Одесской области



  • Чем заесть тренировку?

    Чем заесть тренировку?

    • 28-09-2018 11:13

    Сейчас много спорят вокруг вопроса, надо ли есть перед тренировкой или сразу после нее? Мнения расходятся. Но диетологи отвечают однозначно — есть можно, и даже нужно. Главное – что и сколько. Питаться надо сбалансировано, а пища должна содержать достаточное количество питательных веществ. При этом надо помнить – если организм «недокармливать», он начнет накапливать, вместо того

  • Чем полезно подкрепиться школьнику?

    Чем полезно подкрепиться школьнику?

    • 1-09-2018 00:37

    Всем известно, что булочки и нездоровые бутерброды с колбасой не то, что не приносят растущему организму никакой пользы, но и могут навредить здоровью. В преддверии нового учебного года, родители задумываются над тем, чем угостить ребенка, чтобы еда не только насытила организм, но и принесла пользу. Педиатры советуют в качестве перекуса для школьников использовать сухофрукты и орехи.

  • Почему орехи и сухофрукты — это суперполезный перекус?

    Почему орехи и сухофрукты — это суперполезный перекус?

    • 31-07-2018 11:35

    Лето — время для отдыха на море. Собираясь с семьей провести день на пляже, подумайте чем можно подкрепиться. Покупать вареную кукурузу и пахлаву, которую разносят на пляже, не лучший вариант. В таком случае вместо отдыха всей семьей, имеете шанс получить испорченный день в весьма неуютном пляжном туалете. Конечно все зависит от выносливости вашего желудка, но

  • Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье

    Орехи и сухофрукты вернут коже молодость и здоровье

    • 27-04-2018 13:34

    Чтобы выглядеть молодыми и красивыми, женщины посещают салоны красоты, оплачивают массу разнообразных косметологических процедур, которые создают иллюзорную красоту и молодость. Со временем приходит понимание того, что внешнее воздействие на кожу должно быть подкреплено правильным питанием. Именно таким образом можно добиться по-настоящему действенного результата. Для того, чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо обязательно ввести в

  • Салат из сухофруктов для очистки организма!

    Салат из сухофруктов для очистки организма!

    • 29-03-2018 14:17

    Тает снег, весна вступает в свои права. Мы радуемся первому теплу. К сожалению, в это время часто слышны жалобы на головные боли, усталость, депрессию.  Конечно, весной нам уже начинает не хватать витаминов. Но причина не только в этом. Организм сигнализирует о том, что он сильно засорен. За многочисленные зимние праздники происходит накопление не самых полезных

  • Что такое авитаминоз и как с ним бороться?

    Что такое авитаминоз и как с ним бороться?

    • 24-02-2018 19:47

    Часто можно услышать фразу, что весна на носу, у всех начинается авитаминоз. Однако, если обратиться к медицинским учебникам, то мы увидим четкое разграничение авитаминоза и гиповитаминоза. Гиповитаминоз – это как раз зимне-весенний спад витаминов в организме, который так же требует пристального внимания и витаминной поддержки. Однако, авитаминоз – это уже болезнь, которая может проявляться не

  • Остеохондроз: как себе помочь?

    Остеохондроз: как себе помочь?

    • 26-01-2018 22:40

    Сегодня мы с вами поговорим о правильном питании при остеохондрозе. Эта информация, надеемся, будет полезна не только для тех, кто уже столкнулся с данным заболеванием, но и для тех, кто хочет его избежать. Болезнь эта поражает межпозвонковые диски и другие ткани позвоночника. Главными признаками, на которые следовало бы обратить внимание, являются боли в спине, головные

  • Помощь при облысении: сухофрукты и орехи

    • 27-12-2017 16:40

    Выпадение волос — проблема, конечно, не смертельная, но к ней очень уж чувствительно относятся как женщины, так и мужчины. Облысение — часто наследственный процесс и мало подлежит контролю. Однако не стоит отчаиваться. Укреплять волосы и попробовать предотвратить процесс их выпадения возможно. Сегодня медицина и косметология предлагают тысячу и один способ решения проблемы. Но можно обойтись

  • Гипертоникам на заметку. Как понизить давление?

    Гипертоникам на заметку. Как понизить давление?

    • 23-11-2017 18:39

    У вас давление? Не спешите глотать горстями лекарства. Полакомьтесь вкусным и полезным продуктом. Заболевания сердечно-сосудистой системы — одни из самых распространенных в мире и являются первой причиной смертности населения. Повышенное артериальное давление знакомо почти каждому пятому жителю нашей планеты. Особенно часто той или иной формой гипертонии страдают люди после 30-ти лет. Помимо общих рекомендаций к

  • Сухофрукты помогут в борьбе с циститом

    Сухофрукты помогут в борьбе с циститом

    • 10-11-2017 12:44

    Ноябрь принес в нашу жизнь ощутимую прохладу и влажность. В связи с этим у многих обостряются хронические заболевания. Это касается и цистита, — одного из наиболее распространенных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей. По статистике каждая десятая женщина страдает его хронической формой. Важным условием облегчения острых состояний (снятия симптомов) и собственно лечения цистита является очищение

  • Польза сухофруктов и орехов при женском бесплодии

    Польза сухофруктов и орехов при женском бесплодии

    • 4-10-2017 18:30

    Восстановление репродуктивной функции – очень сложный и комплексный процесс. При женском бесплодии может применяться как множество вариантов медикаментозного лечения, так и оперативное вмешательство. Однако для комплексного решения проблемы можно подключить и методы народной медицины, активно используя при этом продукты, данные нам природой – сухофрукты и орехи. Ведь правильное питание играет очень важную роль в борьбе

  • Сухофрукты и орехи для мужской силы и здоровья

    Сухофрукты и орехи для мужской силы и здоровья

    • 30-08-2017 20:25

    От того, какие продукты мы употребляем в пищу, зависит наше общее состояние и здоровье.  Для повышения мужской потенции также надо правильно питаться, включая в рацион самые необходимые составляющие. Например, орехи являются быстрым и эффективным спасением в случае угасания мужской силы. Арахис, фундук, грецкий орех и фисташки не только вкусное дополнение вашего повседневного рациона. Они содержат

Последние статьи
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: