По данным Центра прогнозирования космической погоды, магнитная буря такой силы может являться причиной отключения радиосвязи, сбоев в работе энергосистем, а также казать негативное влияние на здоровье метеозависимых людей и обладателей сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому в этот день им следует уделить особенное внимание своему здоровью.
Чем опасны магнитные бури?
Во время геомагнитных штормов, которые вызывают вспышки на Солнце, чаще всего проявляются следующие симптомы:
- головная боль и головокружение;
- снижение аппетита;
- подавленное настроение;
- повышение или снижение давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- слабость или усталость;
- обострение хронических заболеваний.
Наиболее магнитные бури влияют на метеозависимых, пожилых людей и беременных женщин.
Как защититься от магнитных бурь
Основным рецептом защиты от магнитных бурь является здоровый сон и отдых. Кроме того, следует снизить физические и психологические нагрузки, отказаться от тяжелой, соленой и острой пищи, кофе и алкоголя. Необходимо пить много воды либо травяного чая. Также желательно включить в свой рацион разжижающие кровь продукты: имбирь, лук, чеснок, свеклу, оливки, горький шоколад.
В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.
Магнитные бури: каков прогноз на март?
По предварительным прогнозам, в марте 2023 года нас ждут несколько магнитных бурь средней и слабой мощности, способные ухудшить наше самочувствие.
Так, неспокойными могут оказаться уже первые дни весны. Но самый сильный всплеск геомагнитной активности в эти дни ожидается 4 марта. Неспокойными могут быть также 12 и 19 марта.
Поэтому людям из «группы риска» следует заранее позаботиться о наличии в домашней аптечке нужных лекарств.
