Первый месяц 2023 года отметится несколькими магнитными бурями средней и слабой мощности, способными повлиять на наше самочувствие. Но сегодняшний понедельник, 2 января, обещает быть спокойным.
По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, геомагнитная обстановка в этот день будет спокойная.
Как прогнозируют специалисты, первая в новом году небольшая магнитная буря ожидается 3-5 января.
Слабую магнитную бурю прогнозируют и на 10-12 января.
И хотя геомагнитная активность не будет значительной, а значит не должна вызвать ухудшение самочувствия, стоит напомнить, что на каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то могут вызвать лишь подавленное настроение или мигрень, а у кого-то – обострение хронических болезней.
Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, необходимо придерживаться простых рекомендаций:
- вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом;
- полноценно отдыхать и спать;
- пить больше обычной чистой воды, травяного чая;
- отказаться от кофе и алкоголя;
- по возможности стараться избегать стресса.
- заранее запастить нужными лекарствами, которые могут помочь при обострении хронических заболеваний.
