По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США, в четверг, 22 сентября, магнитосфера Земли будет в возбужденном состоянии, но при этом существенных магнитных бурь не ожидается. В течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне.
В Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, нас также заверили: сегодня геомагнитная обстановка относительно спокойная.
А вот 26 сентября, по прогнозам, Землю накроет довольно мощная магнитная буря. Ее влияние смогут ощутить на себе метеозависимые люди, а также обладатели хронических заболеваний. Им, а также пожилым людям и беременным женщинам следует уделить в ближайший дни особое внимание состоянию своего здоровья.
Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, обострение хронических заболеваний.
Между тем, по мнению некоторых экспертов, к магнитным бурям чувствительны лишь 10% населения Земли, а для подавляющего большинства эти дни проходят незамеченными и на здоровье никак не сказываются.
Как позаботиться о своем здоровье в этот период? Вот некоторые советы врачей:
- правильно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе;
- употреблять меньше кофе и по возможности отказаться от алкоголя;
- пить достаточно воды либо травяного чая;
- спать не менее 7 часов в сутки;
- избегать стрессов и физических перегрузок;
- заранее проверить домашнюю аптечку на наличие нужных медикаментов.
