Прогноз космической погоды на 14 августа: будет ли магнитная буря

По информации специалистов Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в понедельник, 14 августа 2023 года, геомагнитная активность, возможно, будет повышенной и может «штормить». Хотя мощной эту магнитную буря все же назвать нельзя.

Также магнитную бурю прогнозируют на 16-17 августа. Ее интенсивность оценивают от средней до достаточно мощной.

Чаще всего в дни магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или снижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Чтобы свести влияние магнитных бурь на наш организм к минимуму, стоит придерживаться простых правил:

• проводите больше времени на свежем воздухе;
• не употребляйте алкоголь и жирную, тяжелую пищу;
• отдавайте предпочтение здоровой пище, сезонным овощам и фруктам;
• соблюдайте режим сна и отдыха;
• принимайте контрастный душ;
• пейте больше воды.