Прогноз космической погоды: чего ждать сегодня, 14 ноября

Ключевые моменты:

• Сегодня, 14 ноября, ученые прогнозируют магнитную бурю средней интенсивности (К-индекс 4,7).
• Эта магнитная буря будет слабее предыдущей, но метеозависимые люди могут ощутить усталость или дискомфорт.
• Все бури разделяют по мощности и придают классификации.
• В дни магнитных бурь важно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Магнитные бури: прогноз на 14 ноября

По данным Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, сегодня, 14 ноября, ожидается солнечная активность с К-индексом 4,7 (желтый уровень), что соответствует магнитной буре средней силы. Ее влияние будет менее ощутимым, чем накануне, однако метеозависимые люди могут ощутить усталость или легкое недомогание.

Вы также можете узнать: Графики отключения света в Одессе на 14 ноября

Что такое магнитная буря

На Солнце регулярно происходят взрывы и вспышки, которые ведут к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Эта энергия состоит из заряженных частиц – протонов и электронов, обладающих способностью быстро двигаться в пространстве. Когда эти заряженные частицы достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая учеными магнитной или солнечной бурей.

Магнитные бури разделяют по мощности и классифицируют следующим образом:

• бури до К-индекса 4 – слабые и умеренные магнитные бури, которые почти не ощутимы на Земле;
• бури с показателями выше К-индекса 5 – бури красного уровня, оказывающие влияние на жизнедеятельность человека и работу электротехники. Чем выше показатель – тем сильнее магнитная буря и ее влияние;
• при самых высоких показателях (К-индекс 8 или К-индекс 9) возможны полярные сияния.

Читайте также: Теплее не станет: прогноз погоды в Одессе на пятницу, 14 ноября

Как защитить здоровье во время магнитных бурь

Напомним, магнитные бури могут существенно влиять на жизнь людей, особенно на тех, кто подвержен хроническим заболеваниям, чувствителен к изменениям погоды или имеет сердечно-сосудистые проблемы. У некоторых людей они способны вызвать головную боль, усталость, бессонницу, раздражительность, снижение концентрации и общее ухудшение самочувствия.

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм, важно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. В этот период рекомендуется пить достаточное количество воды, ограничить употребление кофеина и алкоголя, а также придерживаться легкой диеты, богатой витаминами и микроэлементами.

Полезно также проводить время на свежем воздухе и избегать перегрузок.

А тем, у кого есть проблемы со здоровьем, желательно проконсультироваться с врачом.

Вас заинтересует: После инсульта жизнь продолжается: как помочь близкому человеку восстановиться.