Самая мощная магнитная буря этого месяца обрушилась на нашу планету 19 апреля. По прогнозам, в ближайшие дни она достигнет своего пика. Ученые определяют это как «красный», то есть самый высокий уровень опасности.
По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, в воскресенье, 21 апреля, ожидается повышенная геомагнитная активность и «периоды штормовой космической погоды».
Так что метеозависимым людям следует сегодня-завтра быть осмотрительными и держать под рукой нужные лекарства.
Последняя магнитная буря этого месяца возможна 29-30 апреля. Но, по прогнозам, она будет намного слабее.
Как влияют на нас магнитные бури
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они могут вызывать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей, которые могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу. Также возможны нарушения сна и другие проблемы со здоровьем.
В то же время влияние магнитных бурь на человека может быть разным, в зависимости от интенсивности бури, индивидуальной чувствительности и общего состояния здоровья.
Важно также отметить, что негативное влияние магнитных бурь испытывают далеко не все люди. Кто-то может испытывать лишь незначительный дискомфорт, а для кото-то «опасные дни» пройдут и вовсе не замеченными.
Как уберечься от магнитных бурь
Чтобы свести негативное влияние магнитных бурь к минимуму, рекомендуется:
- соблюдать режим дня, высыпаться;
- употреблять здоровую пищу;
- пить много воды;
- уменьшить физические и эмоциональные нагрузки;
- принимать контрастный душ;
- больше гулять на свежем воздухе;
- при серьезных проблемах со здоровьем обратитесь к врачу.
Во время магнитной бури, если вы чувствуете головную боль, приложите к голове холодный компресс, сделайте расслабляющую ванну, выпейте травяной чай, проведите время за спокойным занятием, например, чтением или медитацией, и избегайте стрессовых ситуаций. При необходимости воспользуйтесь лекарствами, однако только при предварительной консультации с врачом.
И не забывайте: магнитные бури – явление временное.
