Таков прогноз специалистов Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
По предварительным прогнозам, конец этого месяца будет спокойным – существенных магнитных бурь не ожидается.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури – это реакция магнитосферы на резкие удары и давление солнечного ветра. Магнитный щит Земли из-за вспышек на Солнце попросту начинает дрожать и колебаться, что влияет на все поле Земли и, соответственно, на людей. Они длятся от нескольких часов до нескольких дней, а их интенсивность напрямую влияет на наше самочувствие и настроение.
В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:
- головная боль, головокружение, рассеянность;
- учащенное сердцебиение, скачки артериального давления;
- сонливость, повышенная утомляемость, нарушение концентрации;
- тошнота, слабость, проблемы с желудком, аппетитом;
- нарушения сна – сонливость, бессонница;
- раздражительность, агрессия, склонность к конфликтам;
- повышенная тревожность, апатия, депрессивные состояния;
- обострение хронических заболеваний;
- ломота в мышцах, костях, местах старых переломов и травм.
Как помочь организму в дни магнитных бурь
Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:
- заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
- помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
- полноценно отдыхать и спать ночью (для взрослых людей это около 7-8 часов в сутки);
- пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя.
