Магнитные бури — это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые резко нарушают его обычный ход и длятся от нескольких часов до нескольких суток. Когда они происходят, то наблюдаются одновременно по всей планете.
По прогнозам, слабая магнитная буря возможна 22 марта. А последняя буря этого месяца продлится с 26 по 28 марта. В первый день солнечная активность будет небольшой, а затем возрастет.
При этом важно отметить, что прогноз бурь на такой длительный период неточен и может изменяться со временем.
Наиболее подвержены влиянию магнитных бурь пожилые, метеозависимые люди и беременные женщины – в эти дни они могут испытывать вялость, усталость, сонливость, трудности с концентрацией и головную боль.
Тем не менее, серьезное недомогание во время магнитных бурь – все же редкость. У большинства людей такие дни проходят без серьезных последствий для здоровья.
Свести к минимуму негативное влияние магнитных бурь на организм могут помочь простые правила:
- находитесь больше времени на свежем воздухе;
- ограничьте употребление тяжелой пищи и алкоголя;
- пейте больше воды;
- избегайте стресса, переутомления, повышенных нагрузок;
- заранее позаботьтесь о наличии лекарств против хронических болезней, ведь магнитные бури могут обострить их симптомы.
