По прогнозам, сегодня, в субботу, 18 февраля 2023 года, на Земле ожидается умеренная магнитная буря. Как отмечают специалисты Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США, геомагнитный шторм такой силы может являться причиной отключения радиосвязи и сбоев в работе энергосистем.
Кроме того, магнитная буря такого уровня может оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых людей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому в этот день им следует уделить особенное внимание своему здоровью.
В то же время в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины прогнозируют на сегодняшнюю субботу «отдельные возмущенные периоды», то есть полноценной магнитной бури в этот день опасаться не следует, по крайней мере тем, кто не страдает от хронических болезней и не подвержен влиянию погодных капризов.
Магнитные бури: как они влияют на нас?
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Чаще всего во время геомагнитных колебаний люди могут испытывать такие симптомы:
- головная боль и головокружение;
- раздражительность и подавленное настроение;
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- апатия и тревога;
- беспричинная депрессия;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- обострение хронических заболеваний.
Как уберечься от магнитных бурь?
В первую очередь стоит узнавать заранее, когда будут магнитные бури, особенно если вы метеозависимый человек, постоянно испытывающий на себе влияние геомагнитных колебаний. В опасные для здоровья дни, когда повышена солнечная активность, специалисты рекомендуют:
- проверить домашнюю аптечку на предмет наличия необходимых лекарств, которые могут вам понадобиться во время магнитных бурь;
- при этом заниматься самолечением медики все же не советуют. И если у вас каждый раз критическое ухудшение здоровья и неблагоприятные дни, намного лучше пройти обследование у врачей;
- залог успеха – полноценный сон, правильное питание, соблюдение питьевого рациона (особенно желательно пить воду и травяной чай). А режим дня и здоровый образ жизни очень важны не только во время магнитных бурь;
- избегайте серьезных физических нагрузок, однако не забывайте о важности пеших прогулок на свежем воздухе и подвижном образе жизни;
- в дни повышенной солнечной активности не идите в толпу и, по возможности, оставайтесь дома.
