За прогнозами, сьогодні, у суботу, 18 лютого 2023 року, на Землі очікується помірна магнітна буря. Як зазначають фахівці Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США, геомагнітний шторм такої сили може бути причиною відключення радіозв’язку та збоїв у роботі енергосистем.
Крім того, магнітна буря такого рівня може вплинути на здоров’я метеозалежних людей і людей із серцево-судинними захворюваннями. Тому цього дня їм слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю.
У той же час в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України прогнозують на сьогодні «окремі збурені періоди», тобто повноцінної магнітної бурі цього дня побоюватися не слід, принаймні тим, хто не страждає від хронічних хвороб і не схильний до впливу погодних примх.
Магнітні бурі: як вони впливають на нас?
Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, які можуть тривати від кількох годин за кілька днів. Найчастіше під час геомагнітних коливань люди можуть відчувати такі симптоми:
- головний біль та запаморочення;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія та тривога;
- безпричинна депресія;
- порушення у роботі серцево-судинної системи;
- загострення хронічних захворювань.
Як уберегтися від магнітних бур?
Насамперед варто впізнавати заздалегідь, коли будуть магнітні бурі, особливо якщо ви метеозалежна людина, яка постійно відчуває на собі вплив геомагнітних коливань. У небезпечні для здоров’я дні, коли підвищено сонячну активність, фахівці рекомендують:
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків, які можуть знадобитися під час магнітних бур;
- при цьому займатися самолікуванням медики все ж таки не радять. І якщо у вас щоразу критичне погіршення здоров’я та несприятливі дні, набагато краще пройти обстеження у лікарів;
- запорука успіху – повноцінний сон, правильне харчування, дотримання питного раціону (особливо бажано пити воду та трав’яний чай). А режим дня та здоровий спосіб життя дуже важливі не лише під час магнітних бур;
- уникайте серйозних фізичних навантажень, проте не забувайте про важливість піших прогулянок на свіжому повітрі та рухливому способі життя;
- у дні підвищеної сонячної активності не йдіть у натовп і, по можливості, залишайтеся вдома.
