Итак, многодневная магнитная буря, досаждавшая землянам последние несколько дней, наконец-то пошла на спад. И сегодня, во вторник, 28 марта 2023 года, так такового геомагнитного шторпма не ожидается – возможны лишь отдельные возмущенные периоды.
По крайней мере, это прогнозируют специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
В Центре прогнозирования космической погоды также уверяют: существенных магнитных бурь во вторник, 28 марта, не ожидается. Предполагается, что сегодня геомагнитное поле будет от спокойного до неустановившегося уровня. Солнечная активность, вероятно, будет низкой.
Напомним, что 30-31 марта нас ждет еще одна магнитная буря. Она будет последней в этом месяце и не особо мощной.
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.
Магнитные бури могут вызывать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей. В частности, они могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.
Кроме того, считается, что магнитные бури воздействуют и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более вымотанным и раздраженным становится человек.
В то же время у людей, которые ранее не чувствовали на себе воздействие магнитных бурь, здоровье может ухудшиться незначительно или же такие дни пройдут незаметно.
Магнитные бури: как уберечь здоровье в опасные дни?
Чтобы благополучно пережить неблагоприятные для здоровья дни, следуйте простые рекомендациям:
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- желательно не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу;
- наладьте режим сна;
- принимайте контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
- пейте больше воды;
- также в период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.
