Новости Одессы и Одесской области

В Горсаду объясняли, как быть здоровым и активным

В Горсаду объясняли, как быть здоровым и активным

фестиваль "Живи активно"Сегодня, 7 июля, в Городском саду прошёл фестиваль «Живи активно». В каждой из палаток, расположенных в два ряда, сидел врач или несколько врачей, которые измеряли давление и объясняли причины отклонения от нормы, проводили диагностику костей и электрокардиографию, рассказывали об антиэйджинговой медицине, которая направлена на профилактику старения, проверяли зрение и проводили мастер-классы по массажу. Массажные процедуры делали всем желающим, объясняли причины возникновения боли в спине и шее, показывали упражнения для поддержания позвоночника и отвечали на все вопросы и давали рекомендации.

фестиваль "Живи активно"Для детей была особая программа. Юные гости фестиваля рисовали за небольшими столиками, а также учились оказывать первую доврачебную помощь: обрабатывать и бинтовать раны, как себя вести и что делать при переломе. Педиатр рассказывал детям, почему надо есть меньше сладкого – ведь это одна из главных причин возникновения сахарного диабета и развития сердечной недостаточности.

Медицинский советник Константин Пучков проводил познавательное путешествие по модели кишечника и объяснял, что основной причиной болезней кишечника является плохое питание:

фестиваль "Живи активно"«Я советую есть овощи. И чем больше – тем лучше, но в разумных пределах, потому что интоксикация может возникнуть от любого продукта, даже от овощей или воды. Также, положительный эффект будет уменьшаться после нескольких порций овощей. Т.е. максимальный полезный эффект вы получите после двух, максимум трёх, порций. То же самое касается и фруктов. Выбирать фрукты советую по личному предпочтению: какие нравятся – такие и ешьте».

Жареную еду Константин Пучков не рекомендует употреблять вообще – во время жарки любое масло образует токсические вещества.

«Например, как альтернативу подсолнечному, некоторые люди стали использовать оливковое масло. По этому поводу ведутся научные дискуссии, но основная мысль – жарить на оливковом масле тоже нельзя. Я рекомендую чередовать масла и использовать их не для жарки, а, в сыром виде – например, для салатов», – говорит медик.

В Одессе фестиваль «Живи активно» проходит третий год подряд.

*Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Выскажите ваше мнение. Это важно.

avatar
500
  Подписаться  
Сообщать о

Еще по теме

  • Не попадись на удочку мошенников: советы от «Имидж Клуб»

    Не попадись на удочку мошенников: советы от «Имидж Клуб»

    Мы живем в такое время, когда люди привыкли – никому нельзя доверять. Ведь на каждом шагу и в любой сфере есть мошенники, которые так и ждут ваших денежек. В компании Имидж Клуб решили разобраться, где нас подстерегает обман и как от него уберечься.   В каких сферах вероятнее всего вас могут обмануть? Помимо банковского дела

    ПОДРОБНЕЕ
  • Где одесситы берут питьевую воду?

    Где одесситы берут питьевую воду?

    Ни для кого не будет секретом то, что для Одессы актуален вопрос качества питьевой воды.  «Одесская жизнь» решила поинтересоваться у местных жителей, какую воду они используют, чем очищают, где приобретают. И вот, что нам рассказали.   Анна Петровна (93 года), пенсионерка, живет на ул. Говорова: Раньше я покупала воду. Но с тех пор, как увидела,

    ПОДРОБНЕЕ
  • Одесский врач победил на всеукраинском конкурсе

    Одесский врач победил на всеукраинском конкурсе

    Одесский врач признан лучшим на ежегодном Всеукраинском конкурсе «Главный врач года». Сергей Горищак, главврач 6-й детской поликлиники стал лучшим в номинации «Народный рейтинг». По информации пресс-центра Одесского горсовета, победителя в этой категории определяет онлайн голосование. Одесский главврач считает, что полученная им награда свидетельствует о народном признании и доверии. Вручение наград лучшим врачам Украины состоялось во время медицинской

    ПОДРОБНЕЕ
  • Судебная система в Украине заработает, если применить простой рецепт

    Судебная система в Украине заработает, если применить простой рецепт

    В стране сейчас нет судебной системы, а без честного суда бизнес не может защищать себя и успешно развиваться. Изменить ситуацию может только внедрение выборности судей всех уровней. Об этом заявил лидер партии «За життя» и народный депутат Вадим Рабинович в эфире своей авторской программы «Кто кому Рабинович» на телеканале «112 Украина». «Судебная система, которая построена

    ПОДРОБНЕЕ
  • Петр Порошенко будет гостить в Болградском районе в компании премьер-министра Болгарии

    Петр Порошенко будет гостить в Болградском районе в компании премьер-министра Болгарии

    Сегодня Петр Порошенко с рабочим визитом едет в Одесскую область, точнее – на свою малую родину, в Болградский район. По информации пресс-службы Одесской ОГА, во время визита президент планирует проверить состояние ремонта трассы «Одесса-Рени» и поучаствовать в открытии памятника участникам боевых действий. Также он посетит недавно построенный ЗАГС Болградского района. Отдельным пунктом в программе президентской

    ПОДРОБНЕЕ
Все новости

Выбор редакции

Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: