Пазлы развивают внимание и поддерживают мыслительные процессы
На первый взгляд, кажется, что занятие с пазлами — это всего-навсего интересное времяпрепровождение, которое можно весело провести в кругу семьи. Но на самом деле это только видимая верхушка айсберга. Никто не отрицает, что пазлы это весело и увлекательно. Но помимо всего этого они выполняют еще ряд важных функций для человека.
Пазлы как у малышей, так и у взрослых стимулируют активную работу коры головного мозга. Вместе с этим тренируется быстрота мышления и память, ведь, складывая картинку из пазлов, все время нужно вспоминать, каким должен быть конечный результат. Помимо всего прочего пазл развивает логику, кратковременную память и даже помогает уменьшить негативное воздействие на мозг болезни Альцгеймера. Поэтому, деменция не страшна тем, кто регулярно складывает пазлы.
Для взрослых пазлы больше чем просто интересное занятие в кругу семьи, поскольку эта работа:
- улучшает настроение и способствует выработке дофамина — гормона счастья;
- развивает способность устанавливать нейронные связи на более глубоком уровне, что в свою очередь без труда помогает выстраивать причинно-следственные связи;
- помогает повысить самооценку;
- снимает стресс и нервное напряжение;
- стабилизирует артериальное давление.
Как выбрать правильные пазлы?
Производители выпускают пазлы для разного возраста. Если детям родители покупают такие головоломки с небольшим количеством элементов и, как правило, с простым сюжетом, то для себя нужно приобрести пазлы с мелкими деталями, сложным узором и большим количеством элементов. Хотя здесь, конечно, важно учитывать нюанс: если вы в этом деле новичок и в детстве пазлы не складывали, то стоит начинать с несложных пазлов. Так вы научитесь тактике работы с мелкими элементами и со временем наберете необходимых знаний и умений.
Еще рекомендуется выбирать пазлы с такими мотивами, которые вам больше по душе. Например, животные, природа, космос или знаменитости. Подобрав неправильную картинку, вы очень скоро потеряете интерес к сбору пазлов и забросите это дело.
Еще перед началом работы нужно приготовить место. Убедитесь, что для сборки пазлов достаточно места, ведь если вы начнете складывать, а потом вся картина не поместиться на поверхности, перенести сложенные пазлы вы не сможете. Придется все переделывать заново.
