Лето-2023 закончилось, и вот уже не за горами переход на зимнее время. Кому-то из нас этот период нравится больше летнего, поскольку дает возможность поспать подольше, а кто-то наоборот его не жалует, потому что темнеет очень рано. Рассказываем, как подготовиться к нему заранее, чтобы это не повлияло плохо наздоровье.
Как известно, украинцы переводят стрелки часов дважды в год – осенью и весной. На это есть несколько причин: соответствие биологического времени календарному и ради экономии электроэнергии.
По большому счету, понятие «переход на зимнее время» не совсем корректно – правильнее называть это время стандартным. Ведь именно это время является географически более оправданным для соответствующей местности, чем летнее время. Понятие «зимнее время» предусматривает перевод стрелки часов осенью на час назад относительно стандартного времени с возвращением весной.
Традиционно в Украине переводят часы на зимнее время в последнее воскресенье октября. В 2023 году это нужно будет сделать 29 октября в 4:00.
Итак, в 4:00 утра 29 октября 2023 года стрелки часов переводятся на один час назад. При этом важно помнить, что большинство электронных устройств перейдут на новое время самостоятельно, а вот механические, или не подключенные к интернету необходимо переводить вручную.
Обратно на летнее время, уже в 2024 году, Украина перейдет в ночь на 31 марта в 03:00 часов.
По информации ученых, сезонный перевод часов может оказывать негативное влияние на самочувствие некоторых людей, поскольку меняет биологические ритмы человека. Именно поэтому готовиться к переходу на зимнее время советуют заранее, так как на адаптацию к новому времени человеку необходимо почти 1,5 месяца.
Медики рекомендуют:
Вы также можете узнать: Осенняя депрессия: что это и как с ней бороться?
Источник: 1+1, фото: Объектив, Сегодня
Завтра, в пятницу, 20 сентября 2024 года, в Одессе и Одесской области ожидается небольшой дождь… Читать далее
Не любите палящее летнее солнце? Активно работаете летом и нет времени на отпуск? Тогда отдых… Читать далее
Шестнадцатилетний Назар Ковальчук из небольшого села Вербово Ананьевской громады с детства борется с тяжелым недугом,… Читать далее
На пленарном заседании сессии Одесского городского совета был утвержден новый проект содержания центрального парка имени… Читать далее
По прогнозам Мониторинговой миссии ООН по правам человека в Украине (ММПЧУ), этой зимой в Украине… Читать далее
В прошлом месяце депутаты Ренийского горсовета приняли очередные решения о выделении участков земли на берегу… Читать далее