18 января христиане отмечают Крещенский сочельник. По традиции в этот день готовят последнюю кутью рождественско-новогодних праздников, которая в народе зовется «голодной — есть было нельзя аж до следующего дня, пока не освятят воду в водоемах. Наш предки верили, что с 18 на 19 января, в полночь, вода в кранах, колодцах, реках становится святой. Воду, набранную в праздник Крещения, берегут для умывания, очищения и от болезней. Обычай окунаться в прорубь сохранился и сейчас. Но чаще чудеса выносливости показывают «моржи», пока зрительская толпа топчется на берегу, и смотрит на них, восторженно округлив глаза. Если и вы решили присоединиться к этим смельчакам, важно знать о некоторых правилах безопасности.
Врачи предупреждают
Врачи предупреждают, что для организма неподготовленных людей, купание в холодной воде — это огромный стресс. Кроме ОРВИ, можно заработать проблемы со щитовидкой и сердцем. Также купание в ледяной воде грозит простатитом, гинекологическими болезнями и болезнями почек. Поэтому, перед тем как лезть в воду, нужно закаляться, а лучше пройти медосмотр.
Если вы планируете впервые приобщиться к традиции крещенских купаний, необходимо сделать энергичную разминку, для того, чтобы разогнать в организме кровь. Несмотря на бытующее мнение, что привыкать к воде необходимо постепенно, лучше всего, если вы погрузитесь в воду сразу полностью. Так у вас меньше шансов получить переохлаждение на холодном ветру. После купания необходимо как можно быстрее снять мокрую одежду, одеться в теплые вещи или укутаться в одеяло. Для быстрого согревания, многие рекомендуют интенсивно растираться полотенцем после купания, но активное растирание может повредить хрупкие мелкие капилляры кожи. Для быстрого восстановления температуры тела, рекомендуется обильное горячее питье: чай или компот. Прибегать к распитию спиртных напитков «для согреву» категорически нельзя.
Если вы все-таки заработали переохлаждение, первыми признаками станут: дрожание, посинение кожи, губ, боли в пальцах рук и ног.
При легком переохлаждении достаточно тепло одеться и перейти к выполнению интенсивных физических упражнений. При среднем и тяжелом — растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела и тепло одеть. Согревание должно быть постепенным, чтобы избежать резкого перепада температур.
Правила поведения во время Крещенских купаний:
- Купаться можно только в установленных местах, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
- Желательно иметь с собой одеяло и коврик для ног;
- Охлаждаться необходимо постепенно — сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, а затем раздеться по пояс;
- К месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается;
- Погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1минуты. Окунаться в воду надо быстро и сразу же выходить. Плавать не рекомендуется;
- Если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать после погружения быстро разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- Во избежание переохлаждения необходимо выпить заранее подготовленный горячий чай из термоса.
В преддверии праздника одесские водолазы обследовали морское дно на наличие опасных предметов. Палатки спасателей, установленные на берегу, оборудованы всем необходимым инвентарем для оказания первой помощи.
Как мы уже писали, в этом году в Одессе были оборудованны пункты купания по адресам:
- пляж на 16-й ст. Большого Фонтана ("Золотой берег")
- пляж "Ланжерон"
- пляж "Лузановка"
- Морской Вокзал
На всех оборудованных местах дежурили более 100 спасателей и около 30 единиц техники.
Категорически запрещено нырять в ледяную воду при:
- гипертонии;
- нарушениях мозгового кровообращения;
- эпилепсии;
- склонности к судорогам;
- воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
- заболеваниях щитовидной железы;
- инфекционных болезнях.
Автор: Алёна Уткина
