Ключові моменти
- 24 вересня істотних магнітних бур не очікується, геомагнітне поле спокійне.
У середу, 24 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Вибір редакції: Куяльник на межі зникнення: одесити збирають підписи за його порятунок
Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.
Що може відчуватися:
- Головний біль, тиск у скронях
- Порушення сну, безсоння
- Зниження концентрації, втома
- Прискорене серцебиття, стрибки тиску
- Тривожність, дратівливість або пригніченість
Пережити такі дні з мінімальними незручностями допоможуть:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень.
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- При проблемах з тиском, серцем або судинами — тримайте при собі призначені лікарем препарати;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
