Про це повідомляє ресурс Meteoagent.
Магнітні бурі являють собою тимчасові збурення магнітосфери Землі, викликані взаємодією сонячного вітру з магнітним полем нашої планети. Вони виникають після сонячних спалахів, коли потоки заряджених частинок досягають Землі, і можуть тривати від кількох годин до кількох днів.
Очікувана 7 червня геомагнітна активність належить до категорії малих геомагнітних бур. Такі збурення можуть негативно впливати на самопочуття людей із підвищеною метеочутливістю, особливо тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, вегетосудинну дистонію або має надмірну вагу.
Читайте також: Найсмачніші одеські пончики: де можна їх скуштувати
Як знизити вплив магнітної бурі
Щоб мінімізувати негативний вплив майбутньої магнітної бурі, фахівці рекомендують:
- Приділити особливу увагу режиму дня – лягати спати і вставати в один і той самий час, забезпечити повноцінний відпочинок.
- Людям із хронічними захворюваннями слід мати при собі необхідні ліки та контролювати свій стан.
- Збільшити споживання рідини, віддаючи перевагу чистій воді, мінеральній воді без газу, трав’яним чаям.
- Уникати стресових ситуацій, конфліктів та емоційних перевантажень.
- Скоригувати раціон харчування – зменшити споживання солі, жирної та важкої їжі, алкоголю та кави.
- Провести більше часу на свіжому повітрі.
