Об этом сообщает ресурс Meteoagent.
Магнитные бури представляют собой временные возмущения магнитосферы Земли, вызванные взаимодействием солнечного ветра с магнитным полем нашей планеты. Они возникают после солнечных вспышек, когда потоки заряженных частиц достигают Земли, и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Ожидаемая 7 июня геомагнитная активность относится к категории малых геомагнитных бурь. Такие возмущения могут негативно влиять на самочувствие людей с повышенной метеочувствительностью, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией или имеет избыточный вес.
Читайте также: Самые вкусные одесские пончики: где можно их попробовать
Как снизить влияние магнитной бури
Чтобы минимизировать негативное воздействие предстоящей магнитной бури, специалисты рекомендуют:
- Уделить особое внимание режиму дня — ложиться спать и вставать в одно и то же время, обеспечить полноценный отдых.
- Людям с хроническими заболеваниями следует иметь при себе необходимые лекарства и контролировать свое состояние.
- Увеличить потребление жидкости, отдавая предпочтение чистой воде, минеральной воде без газа, травяным чаям.
- Избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и эмоциональных перегрузок.
- Скорректировать рацион питания — уменьшить потребление соли, жирной и тяжелой пищи, алкоголя и кофе.
- Провести больше времени на свежем воздухе, но избегать прямых солнечных лучей и душных помещений.
