Сьогодні, 12 липня, вчені прогнозують підвищену геомагнітну активність із можливими періодами штормової космічної погоди. Про це повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
Після потужного спалаху на Сонці, у середу, 12 липня, та четвер, 13 липня, очікується сильна магнітна буря. Потужність бурі 12 липня досягне значення 5 балів, а 13 липня – 4 бали.
Часто трапляється, що люди погано почуваються в дні магнітної бурі. Симптоми магнітної бурі у різних людей можуть відрізнятися.
Найпоширеніші симптоми під час магнітної бурі:
- запаморочення;
- нудота та блювання;
- головний біль;
- болі в м’язах та суглобах;
- біль у серці;
- підвищений тиск;
- прискорений пульс;
- сильна втома;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань.
Найбільшого впливу магнітних бур відчувають, ті хто має хронічні хвороби, а також люди похилого віку та метеозалежні люди.
Рекомендації, як простіше пережити магнітну бурю:
- їжте більше сезонних продуктів та зелені;
- зменште вживання жирних, гострих, смажених страв, фастфуду;
- пийте більше рідини, трав’яного чаю, компоту;
- відмовтеся від кави, алкоголю, цигарок та енергетичних напоїв.
Також лікарі рекомендують регулярно провітрювати кімнату, особливо перед сном. Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
Лягайте спати в один і той же час доби. Спіть щонайменше 7 годин на добу.
