Сегодня, 12 июля, ученые прогнозируют повышенную геомагнитную активность с возможными периоды штормовой космической погоды. Об этом сообщают в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.
После мощной вспышки на Солнце, в среду, 12 июля, и четверг, 13 июля, ожидается сильная магнитная буря. Мощность бури 12 июля достигнет значения 5 баллов, а 13 июля – 4 балла.
Часто случается, что люди себя плохо чувствуют в дни магнитной бури. Симптомы магнитной бури у разных людей могут сильно отличаться.
Самые распространенные симптомы во время магнитной бури:
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- головная боль;
- боли в мышцах и суставах;
- боль в сердце;
- повышенное давление;
- учащенный пульс;
- сильная усталость;
- бессонница;
- обострение хронических заболеваний.
Наибольшее влияние магнитных бурь испытывают владельцы хронических болезней, а также пожилые люди и метеозависимые люди.
Рекомендации, как проще пережить магнитную бурю:
- ешьте больше сезонных продуктов и зелени;
- уменьшите употребление жирных, острых, жареных блюд, фастфуда;
- пейте больше жидкости, травяного чая, компота;
- откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков.
Также врачи рекомендуют регулярно проветривать комнату, особенно перед сном. Больше двигайтесь, займитесь зарядкой, пройдитесь пешком вместо поездки на транспорте.
Ложитесь спать в одно и то же время суток. Спите не менее 7 часов в сутки.
