Вчені прогнозують, що на сьогодні, 30 травня, геомагнітна ситуація очікується спокійна. Тому літнім і метеозалежним людям можна не хвилюватися про самопочуття сьогодні, але й не нехтувати правильним режимом дня.
Сьогодні, 30 травня, очікується низька буря потужністю 2 бали.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я.
Як пережити магнітні бурі без втрат для організму?
Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтесь наступних правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату на відкритому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Дотримуйтесь цих рекомендацій у небезпечні дні та бурі пройдуть для вас непомітно.
