За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогоднішній понеділок, 1 травня 2023 року, обіцяє бути спокійним у геомагнітному плані: суттєвих магнітних бур не очікується.
Однак, судячи з прогнозів, це лише невелике затишшя перед наступним затяжним штормом.
Прогноз космічної погоди на травень-2023
Як очікується, у травні цього року Землю накриють тривалі магнітні бурі сильної та середньої потужності. Особливо сильно «штормитиме» у першу декаду місяця.
- Так, за даними дослідників Національного управління океанічних та атмосферних досліджень, у період з 2 по 4 травня очікуються геомагнітні бурі середньої інтенсивності.
- А вже з 11 травня розпочнеться потужна та затяжна буря, яка триватиме тиждень, до 17 травня включно. Її може відчути кожна людина.
- Після цього, за кілька відносно спокійних днів, прогнозується магнітна буря середньої сили, яка триватиме орієнтовно з 20 по 25 травня включно.
- А вже наприкінці місяця, 28 травня, очікується ще одна геомагнітна буря. Вона обіцяє бути досить потужною, але триватиме лише один день.
Магнітні бурі: що це і як вони впливають на нас
Нагадаємо, магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Вони можуть тривати від кількох годин до кількох діб і здатні викликати як технічні збої, так і негативно впливати на наше здоров’я. І якщо слабкі магнітні бурі можуть відчувати лише метеозалежні люди, то сильніші – майже всі на планеті. Особливо обережними в ці дні мають бути метеочутливі, люди похилого віку, а також власники хронічних захворювань.
У дні магнітних штормів найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія або тривога;
- головний біль та запаморочення;
- загострення хронічних захворювань;
- ломота в м’язах, кістках, місцях старих переломів та травм.
Як захиститися від магнітних бур
У небезпечні для здоров’я дні рекомендується:
- зменшити фізичні та психоемоційні навантаження, дотримуватися нормального порядку дня та повноцінно висипатися;
- повноцінно харчуватися, відмовитися від жирної їжі та фастфуду;
- небажано пити багато кави, її варто замінити трав’яним чаєм;
- також бажано хоча б на якийсь час відмовитися від вживання алкоголю;
- у дні магнітних бур уранці допоможе підбадьоритися невелика зарядка, контрастний душ, пробіжка;
- крім того, не варто піддаватися на провокації, вплутуватися в конфлікти, сперечатися та виявляти агресію;
- людям із хронічними захворюваннями варто знизити активність, більше відпочивати, дихати свіжим повітрям, пити достатньо води та тримати під руками необхідні препарати.
