Збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці, а простіше кажучи, магнітні бурі, можуть негативно вплинути не тільки на системи зв’язку, але і на наше здоров’я. А у квітні, як очікується, вони будуть різної інтенсивності – як слабкі та середньої потужності, так і досить сильні.
Магнітні бурі: прогноз на 4 квітня і не тільки
За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, у вівторок, 4 квітня 2023 року, геомагнітна обстановка очікується спокійна – суттєвих магнітних бур не передбачається.
Тим не менш, метеозалежним людям, а також тим, у кого є хронічні хвороби, все ж таки не завадить тримати під рукою потрібні ліки.
За прогнозами, слабкі магнітні бурі можливі 7 і 10 квітня, а ось 18-го числа очікується досить сильний космічний шторм, наслідки якого можуть відчути навіть не метеозалежні люди.
Як впливають на нас магнітні бурі
Магнітні бурі можуть вплинути на наше самопочуття – у ці дні ми можемо відчути такі неприємні симптоми, як:
- головний біль та запаморочення;
- нудота;
- підвищений артеріальний тиск;
- безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, порушення сну;
- болі в м’язах та суглобах, у місцях колишніх переломів;
- сильна слабкість;
- поганий настрій і навіть дратівливість;
- загострення хронічних захворювань.
Чи можна підготуватися до магнітних бур?
І можна, і навіть потрібно! Тим більше, що рекомендації досить прості:
- завжди мати при собі ліки від головного болю або від тиску;
- пити багато води або трав’яного чаю, не завадять і трав’яні настойки;
- а ось вживання кави та особливо алкогольних та енергетичних напоїв бажано звести до мінімуму;
- дотримуватися правил здорового харчування, не вживати занадто жирну їжу;
- більше часу проводити на свіжому повітрі;
- дотримуватися режиму сну: лягати спати і вставати бажано в один і той же час;
- приймати контрастний душ та/або ванну з сіллю, але якщо є проблеми судинами, краще проконсультуватися з цього приводу з лікарем.
Ну і не варто забувати про те, що для тих, хто в принципі веде здоровий спосіб життя і дотримується зазначених рекомендацій «за умовчанням» «небезпечні» дні можуть пройти і зовсім не помітно. Чого ми вам від щирого серця бажаємо.
