Магнитные бури: прогноз на 4 апреля и не только
По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня, во вторник, 4 апреля 2023 года, геомагнитная обстановка ожидается спокойная – существенных магнитных бурь не предвидится.
Тем не менее, метеозависимым людям, а также тем, у кого есть хронические болезни, все же не помешает держать под рукой нужные лекарства.
По прогнозам, слабые магнитные бури возможны 7 и 10 апреля, а вот 18-го числа ожидается довольно сильный космический шторм, последствия которого могут ощутить даже не метеозависимые люди.
Как влияют на нас магнитные бури
Магнитные бури могут повлиять на наше самочувствие – в эти дни мы может ощутить такие неприятные симптомы, как:
- головная боль и головокружение;
- тошнота;
- повышенное артериальное давление;
- бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, нарушения сна;
- боли в мышцах и суставах, в местах бывших переломов;
- сильная слабость;
- плохое настроение и даже раздражительность;
- обострение хронических заболеваний.
Можно ли подготовиться к магнитным бурям?
И можно и даже нужно! Тем более что рекомендации довольно просты:
- всегда иметь при себе лекарства от головной боли либо от давления;
- пить много воды или травяного чая, не помешают и травяные настойки;
- а вот употребление кофе и особенно алкогольные и энергетических напитков желательно свести к минимуму;
- соблюдать правила здорового питания, не употреблять слишком жирную пищу;
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- соблюдать режим сна: ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время;
- принимать контрастный душ и/или ванну с солью, но если есть проблемы сосудами, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Ну и не стоит забывать о том, что для тех, кто в принципе ведет здоровый образ жизни и соблюдает указанные рекомендации «по умолчанию» «опасные» дни могут пройти и вовсе не заметно. Чего мы вам от всей души желаем.
