Останній зимовий місяць 2023 відзначиться кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на наше самопочуття. Декілька таких штормів ми вже пережили, але якісь ще попереду. Так, одна з таких бур можлива вже сьогодні, у вівторок, 14 лютого 2023 року.
За прогнозом Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні на Землі очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.
Особливо уважними до свого здоров’я у цей період мають бути метеочутливі люди, а також люди похилого віку, вагітні жінки та володарі хронічних захворювань – їм радять весь час тримати під рукою потрібні ліки та уникати фізичних навантажень.
Невелику магнітну бурю фахівці прогнозують на середу, 15 лютого.
Щоб уберегти себе від впливу магнітних бур, слід дотримуватися простих правил. Насамперед необхідно підтримувати будь-яку фізичну активність, наприклад, робити ранкову зарядку або більше ходити пішки.
Також слід дотримуватися здорового харчування, повноцінно спати та відпочивати, по можливості уникати стресів. Потрібно пити більше води та зеленого чи трав’яного чаю, а вживання кави та алкоголю звести до мінімуму.
