За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні можливі окремі збурені періоди, оскільки сонячна активність буде вищою за середню.
У дні магнітних бур багато людей можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, слабкість, підвищений артеріальний тиск. Також можливі безсоння, біль у м’язах та суглобах, особливо у місцях колишніх переломів, загострення хронічних захворювань.
Щоб перенести магнітну бурю легко, необхідно дотримуватися здорового способу життя, зокрема:
- спати не менше 7 годин на добу;
- приймати контрастний душ;
- частіше бувати на свіжому повітрі, робити піші прогулянки;
- відмовитися від жирної, смаженої, гострої їжі;
- каву, алкоголь та енергетики замінити зеленим або трав’яним чаєм;
- знизити фізичні та психологічні навантаження.