Ключові моменти:
- З 00:00 до 09:00 активність тримається на рівні 5–6 балів.
- Після 12:00 рівень збурень знизиться до 3–4 балів.
- Через ранковий штормовий пік метеочутливі люди можуть відчути погіршення самопочуття.
Графік геомагнітної активності в Одесі на 29 серпня
За даними Центрів прогнозування космічної погоди, Сонце утримує помірну активність. Згідно з даними метеомоніторингу, у суботу, 29 серпня, показники розподіляться наступним чином:
0:00 — 5 балів (слабка буря)
3:00 – 6:00 — 6 балів (помірна буря, пік активності)
9:00 — 5 балів (слабка буря)
12:00 – 18:00 — 3–4 бали (невеликі збурення)
21:00 — 2 бали (спокійний фон)
Читайте також: Комуналка в Одесі за вересень: скільки доведеться заплатити через нові тарифи
Як уберегти здоров’я в суботу
Оскільки найбільше геомагнітне навантаження припадає на ніч та ранок, метеозалежним людям рекомендують дотримуватися правил безпеки:
- Обережний підйом: Не вставайте різко з ліжка вранці, щоб уникнути перепадів артеріального тиску та запаморочення.
- Контролюйте тиск: Уранці прийміть необхідні ліки, якщо страждаєте на гіпертонію чи серцево-судинні захворювання.
- Питний режим: Почніть ранок зі склянки чистої води. Відмовтеся від міцної кави, замінивши її трав’яним чаєм.
- Знизьте навантаження: Уникайте інтенсивних тренувань та фізичних перевантажень у першій половині дня.
Читайте також: Ви можете давно жити не в Одесі, але Одеса з вас нікуди не поділася!
