Ключові моменти:
- К-індекс очікується на рівні 2–3 балів (зелений рівень).
- Невелике підвищення активності можливе в першій половині дня.
- Ризик погіршення самопочуття мінімальний.
Прогноз геомагнітної активності на 19 серпня
Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) та міжнародних метеорологічних служб, спалахова активність Сонця напередодні залишалася в межах норми. У зв’язку з цим збурень магнітосфери Землі, здатних викликати потужні магнітні бурі класу G2 і вище, 19 серпня не очікується.
Значення К-індексу протягом доби розподілятимуться наступним чином:
- Ніч та ранок (00:00–09:00): 2 бали (спокійне поле).
- День (09:00-15:00): до 4-5 балів (підвищена активність).
- Вечір (15:00–24:00): 2 бали (стабільний стан).
Читайте також: 26 напрямків, зручних для одеситів: куди можна долетіти з Кишинева без зайвої ночівлі
Як зберегти здоров’я метеочутливим людям
Незважаючи на сприятливий прогноз, людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпотонікам та гіпертонікам рекомендується дотримуватися базових правил профілактики:
- Дотримуйтесь питного режиму: пийте більше чистої води та трав’яних чаїв, обмежте кофеїн та алкоголь.
- Знизьте навантаження: уникайте сильних фізичних та емоційних перевантажень протягом дня.
- Більше свіжого повітря: прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати артеріальний тиск та покращити сон.
- Тримайте під рукою аптечку: людям із хронічними захворюваннями варто заздалегідь перевірити наявність необхідних ліків.
