Ключові моменти:
- 9 березня очікується магнітна буря помірної сили.
- Можливе погіршення самопочуття у метеочутливих людей.
- Лікарі радять більше відпочивати, пити воду та уникати стресів.
Згідно з даними моніторингових центрів космічної погоди, сьогодні геомагнітна обстановка буде нестабільною. Очікується магнітна буря помірної сили з можливими короткочасними коливаннями магнітного поля Землі.
У такі періоди деякі люди можуть відчувати зміни у самопочутті. Найчастіше це стосується метеозалежних, людей похилого віку, а також тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання.
Фахівці зазначають, що активність може посилюватися протягом дня, однак сильних геомагнітних штормів поки не прогнозується.
Також нагадаємо, що в 11-й лікарні Одеси створили банк крові за новими правилами
Що таке магнітні бурі та чим вони небезпечні
Магнітна буря – це збурення геомагнітного поля Землі, спричинене потоками сонячного вітру. Наша планета стикається із зарядженими частинками, що призводить до «тремтіння» її захисного магнітного шару.
Для більшості людей такі явища проходять непомітно, однак у деяких можуть з’являтися:
- головний біль;
- втома та сонливість;
- перепади тиску;
- дратівливість і погіршення сну.
Як захиститися під час магнітної бурі
Щоб мінімізувати вплив «космічної негоди», медики радять дотримуватися простих правил:
- виключіть солоне, смажене та гостре – така їжа затримує воду в організмі, що зайвий раз навантажує судини;
- пийте більше чистої води та трав’яних чаїв. Від алкоголю та міцної кави краще тимчасово відмовитися;
- постарайтеся виспатися (не менше 7–8 годин) і уникати стресових ситуацій;
- уникайте надмірних фізичних навантажень і стресів;
- частіше бувайте на свіжому повітрі;
- якщо ви страждаєте на гіпертонію або серцево-судинні захворювання, тримайте необхідні ліки під рукою.
Читайте також: Безкоштовне лікування очей в Одесі: як потрапити до Інституту Філатова за програмою медичних гарантій.
