Наступна магнітна буря, за попередніми прогнозами, очікується після 26 квітня. Вона також досягне індексу 5.
Потужність магнітної бурі коливатиметься від 4-х (магнітне збурення) до 5-ти балів (слабка буря).
Крім того, вона буде нестабільною та затяжною: з 26 по 28 квітня.
Магнітні бурі впливають на життя та поведінку живих організмів на Землі. Вони можуть негативно впливати на здоров’я людей, адже в нас погіршується самопочуття. Під час магнітних бур ми відчуваємо головний біль, запаморочення, болі в суглобах, порушення сну, може бути також поганий настрій.
Як впливають на самопочуття людини магнітні бурі
Коливання геомагнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці – те, що ми називаємо магнітними бурями – можуть відчути всі люди, особливо якщо буря досить потужна (а нинішня якраз є такою).
Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- порушення сну;
- втома та слабкість;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- головний біль та запаморочення;
- підвищений або знижений артеріальний тиск;
- біль у спині та суглобах;
- апатія або тривога;
- загострення хронічних хвороб.
Чи можна захиститися від магнітної бурі
Насамперед медики рекомендують:
- дотримуватися режиму сну, намагатися лягати і прокидатися в один і той же час. В принципі, ця порада універсальна і має міцно увійти в життя будь-якої людини, яка стежить за своїм здоров’ям.
- Також важливо звернути увагу на свій раціон: відмовитися від надмірно жирних та солоних страв. А ось включити в меню пару бананів не завадить: вони багаті на калій та активні речовини – захисники від стресу. Взагалі корисно вживати більше сезонних фруктів та овочів.
- Пити більше води чи трав’яного чаю. А вживання кави та алкоголю бажано обмежити.
Слід також уникати стресів та нервових навантажень та більше гуляти на свіжому повітрі.
