Сьогодні, у суботу 20 травня 2023 року, на Землі очікується потужна магнітна буря. Її пік припаде на період із 6:00 до 9:00 години ранку, повідомляє сайт meteoprog.
Буря триватиме орієнтовно з 20 по 25 травня включно.
А вже наприкінці місяця, 28 травня, очікується ще одна геомагнітна буря. Вона обіцяє бути досить потужною, але триватиме лише один день.
Як пережити космічний «шторм»
Повідомляється, що магнітна буря такої сили, як сьогодні, може вплинути на здоров’я всіх людей. У групі особливого ризику – літні, метеозалежні та люди із серцево-судинними захворюваннями та порушеннями мозкового кровообігу.
«Тож цього дня слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю. По можливості обмежте фізичне навантаження, не порушуйте режим сну. Бажано більше перебувати на свіжому повітрі та вживати достатню кількість рідини»,
– радять спеціалісти.
За прогнозами, магнітні бурі у травні цього року накриватимуть Землю кількома серіями. І хоча потужність ударів не буде сильною, вони можуть спричинити неприємні наслідки для певної категорії людей.
Черговий космічний «шторм» очікується орієнтовно з 11 до 17 травня.
Як захиститися від магнітних бур
Специфічних ліків на цей випадок, на жаль, не існує, проте ви можете підтримувати себе в хорошому стані, дотримуючись простих порад:
- повноцінно харчуйтесь, дотримуйтесь правил здорового харчування, а також слідкуйте за водним балансом;
- щодня гуляйте на свіжому повітрі;
- старайтеся не перевтомлюватися як фізично, так і емоційно;
- будьте фізично активними, але в міру;
- відмовтеся від алкоголю, куріння, енергетиків;
- обмежте вживання кави та міцного чаю;
- якщо у вас є хронічні проблеми зі здоров’ям, тримайте поряд ваші ліки, а при необхідності проконсультуйтеся з вашим сімейним лікарем.
