Ключові моменти:
- Рівень магнітної активності знизиться до Kp-3-4, але повністю не нормалізується.
- Магнітна буря рівня G1 зберігається через підвищену швидкість сонячного вітру.
- Можливі головні болі, апатія, занепад сил у метеозалежних.
Прогноз магнітної бурі на 19 січня
За даними British Geological Survey, на 19 січня очікується продовження слабкої магнітної бурі рівня G1. Це відповідає Kp-індексу 5, що вказує на помірні геомагнітні коливання. При цьому протягом дня активність почне знижуватися до рівня Kp-3-4, але стан поля все ще не буде стабільним.
Буря викликана підвищеною швидкістю сонячного вітру, і при збереженні цих умов можлива її затяжна дія. Важливо пам’ятати, що такі коливання впливають не тільки на техніку і зв’язок, але і на самопочуття людей.
Вибір редакції: В Одесі хочуть розширити безкоштовну стоматологію для дітей: кого додати до списку
Кому варто бути особливо уважними
Найчастіше на магнітні бурі реагують:
- люди з хворобами серця і судин;
- гіпертоніки і гіпотоніки;
- метеочутливі і літні люди;
- вагітні і ті, хто відчуває стрес або перевтому;
- люди з порушеннями сну і хронічною втомою.
Як зменшити вплив магнітних бур
Щоб почуватися краще в період геомагнітної нестабільності, лікарі радять:
- Налагодити сон: спати не менше 7–8 годин.
- Пити воду: не забувайте про водний баланс протягом дня.
- Харчування: віддавайте перевагу легкій їжі, уникайте алкоголю та кофеїну.
- Мінімізуйте стрес: більше відпочивайте, уникайте перевтоми.
Також корисно обмежити інформаційне перевантаження, скоротити час біля екранів і частіше виходити на свіже повітря.
Читайте також: Замерзлі лапки та крижані пастки: орнітолог розповів, як врятувати лебедів під Одесою
