Ключові моменти:
- У вівторок, 9 вересня, магнітних бур не очікується, геомагнітне поле залишиться спокійним.
У вівторок, 9 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Як повідомляє сайт Meteoprog.UA, за останні 24 години сонячна активність була на низькому рівні. За останню добу на Сонці сталося чотири спалахи класу С. Такі спалахи сильно не впливають на Землю. Сонячна активність буде низькою з імовірністю спалахів М-класу.
Вибір редакції: Куяльник на межі зникнення: одесити збирають підписи за його порятунок
Хоча магнітні бурі в цей день не прогнозуються, фахівці нагадують, що дані оновлюються кожні три години, тому рекомендується стежити за актуальними зведеннями.
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття навіть здорових людей, а особливо — на тих, хто страждає від хронічних захворювань, чутливих до перепадів тиску, стресу або метеозалежності.
Що може відчуватися:
- Головний біль, тиск у скронях
- Порушення сну, безсоння
- Зниження концентрації, втома
- Прискорене серцебиття, стрибки тиску
- Тривожність, дратівливість або пригніченість
Ось як можна допомогти собі пережити такі дні з мінімальними незручностями:
- Пийте більше чистої води, щоб підтримувати водний баланс;
- Зменшіть споживання кави, чаю та алкоголю;
- Уникайте перегріву, надмірних фізичних навантажень;
- Намагайтеся їсти легку їжу: овочі, каші, горіхи, продукти з магнієм і калієм;
- При проблемах з тиском, серцем або судинами — тримайте при собі призначені лікарем препарати;
- Слідкуйте за артеріальним тиском.
