Ключові моменти:
- Сьогодні, 12 січня, очікується підвищена магнітна активність – геомагнітне поле буде нестабільним і «збуреним».
- Сильної бурі не передбачається.
- Для мінімізації ризиків рекомендується обмежити каву і сіль, уникати важких навантажень і забезпечити якісний відпочинок.
За даними Центра прогнозування космічної погоди (США) і моніторингових центрів, сьогодні Земля проходить через потік сонячного вітру. Стан магнітосфери оцінюється як «збурений», але сильної бурі не очікується.
Читайте також: Обережно, ожеледиця: прогноз погоди в Одесі на 12 січня
Що важливо знати про магнітні бурі
Магнітні бурі відбуваються, коли сонячні викиди і потоки сонячного вітру взаємодіють із магнітосферою Землі. Це викликає коливання геомагнітного поля, які фіксуються приладами по всьому світу. Для більшості людей вони безпечні, але метеочутливі люди іноді відчувають головний біль, втому або роздратованість.
Як пережити магнітну бурю без втрат?
Лікарі та експерти рекомендують дотримуватися у «неспокійні» дні простих правил:
- пийте більше чистої води та трав’яних чаїв замість кави і міцного чорного чаю;
- відмовтеся від важкої, жирної та надто солоної їжі, яка затримує рідину в організмі;
- за можливості перенесіть важкі фізичні тренування та важливі емоційні переговори на інший день;
- намагайтеся лягати спати раніше, забезпечивши в спальні приплив свіжого повітря.
Також нагадаємо, що з сьогоднішнього дня школи Одеси відновлюють заняття в очному режимі.
