«Підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди»,
– так охарактеризували сьогодні фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.
Раніше повідомлялося, що в період з 27 по 30 жовтня Землю накриє багатоденна магнітна буря.
Під час магнітних бур варто особливо уважно ставитися до свого самопочуття, особливо тим, у кого є хронічні хвороби.
Щоб уникнути цього, рекомендується дотримуватися простих порад, а саме:
- відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
- частіше гуляти на свіжому повітрі;
- дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
- споживати більше рідини;
- виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.
